2月9日(土)、2月11日(月) 鼻うがい講習開催します

本格的な花粉症シーズンを迎える前に、鼻腔内をきれいにする方法を学んでみませんか?

 

写真出典 http://www.govinda-fitness.com

ヨガには様々な身体浄化の方法がありますが、そのうちのひとつに「ジャラネティ」と呼ばれる鼻洗浄があります。食塩水を鼻の中に注ぎ込み、細菌やバクテリア・ウイルス等の異物を洗い流して鼻腔内を洗浄します。

やってみたいけどやり方がよく分からない、痛そうで怖い!などなかなか一歩を踏み出せない方!智江先生の上手なやり方を直接見られるチャンスです!そのまま体験していただくことも可能です。洗った後のすっきり感は病みつきになること間違いなしです!

【日時】
①2月9日(土) 17:30〜
②2月11日(月) 11:30〜
(各回15分程度です)

【参加費無料】
実際に体験したい方は、ネティポットをご持参いただくか、当日お買い求めいただきますようお願いいたします。(550円)

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