こんにちは！息子はまだ産まれてないですよ～！でもおかげで、普段できないパソコン作業がたくさん出来て、充実した日々を過ごすことができています。
妊婦の体は本当に毎日が変化の連続で、4日ほど前から謎のブツブツが全身に出来て、痒くて死にそうでした。でも「痒い」とか「痛い」という感覚は瞑想のテクニックによく使われるものです。「痒い」のはつらいけれど、この痒みも一生続くものではないと、客観的にとらえ、そして痒さをじっと観察する。すると、痒さの中にもめちゃくちゃ痒いときと、痒さがマシになるときがあることに気づきます。
産婦人科の渡辺先生と相談したら
「もしかしたら、いま服用している溶連菌を殺す薬の副作用かもしれない」
と。
「え、じゃあ服用やめていいですか？」と聞いたところ、
「やめてほしくないけど、産まれてきた子供にすぐに注射すればいいからやめてもいいよ」と回答されました。
いやーじゃあ母ちゃん頑張るよ、息子にいきなり注射はかわいそーやん！ベストを尽くしたいから、母ちゃんブツブツに堪えるよ！ということで、耐え忍んでいたら、なんだか昨日くらいからよくなってきました！やっぱりね、痒さは永遠には続かないんですよ！
妊娠初期にアーユルヴェーダのお医者さんに「妊婦は瞑想を沢山練習しましょう」とアドバイスされました。昨日くらいからお腹がちょっと痛いのですが（生理痛に近い）、痛み＝私ではない、痛みはそこにあるという視点、これぞ瞑想かなと思います。
もう息子は3000gに達しました。私は小柄なので、出てくるのはもう早ければ早いほうがいいようです。アスリートばりに動いてくださいと言われ、バブとの散歩も一日2時間以上、ヨガもガンガンやってます。最後は腹圧かけてもいいとのことで、チャトランガなんかも練習しています。
