こんにちは！ともえです😊
◇あつし先生のクラス、10月10日（土）15時スタート！
10月10日（土）から、毎週土曜日15時より、あつし先生の定期クラスが始まります！
現金1,000円で受講していただけるので、とてもリーズナブル✨
基礎をしっかり固めたい方におすすめのクラスです。
あつし先生が初めてラサリラヨガにいらっしゃった頃は、身体も硬く、少し危なっかしいところもありました。
そこから数年かけて、とても熱心に練習を重ね、今ではこんなに美しいアーサナをとれるように！
「こんなに人の身体って変わるんだ！」と、私自身も驚かされました。
私自身もそうですが、バレエや新体操などのバックグラウンドがない分、身体が硬いところから始めて、どうしたら身体が変わっていくのかを熱心に研究してこられた先生です。
身体が硬い方も、今のあつし先生の美しいアーサナを見て、「自分も少しずつ変われるかも！」と励みにしていただけたら嬉しいです😊
基礎からじっくり身体を整えていきたい方、ぜひご参加ください！
◇9月はヨガBINGOを開催しました！
9月は「ヨガBINGO」を開催し、なんと6名の方がBINGOになりました！🎉
景品には、滑り止め靴下・ヨガブロック・オリジナルヨガスプレーをご用意しましたが、それぞれ満遍なく人気でした♪景品のひとつだった「オリジナルヨガスプレー」は、私がアロマオイルを調合して作ったものです🌿
同じものをスタジオにも設置しましたので、お稽古の後、マットを拭きながら爽やかな香りも楽しんでみてください♪
興味のある方はぜひご自宅でも作ってみてくださいね。材料はこちら↓
◇ヨーガアロマスプレー（出来上がり量：50ml）
精製水：40ml
無水エタノール：10ml
ティーツリーオイル:5滴
ペパーミントオイル:5滴
ユーカリオイル:5滴
パルマローザオイル：5滴
・作り方のポイントは精油は水に溶けにくいため、まずエタノールと混ぜます！
・抗菌作用が知られる4種の精油をブレンドした、ヨガの前後に使えるアロママットスプレーです。
爽やかな香りが、お稽古後の心地よい余韻をさらに引き立て、すっきりとした気分へ導いてくれます。