９月はねじろう！週末オンラインヨガ
こんにちは、智江です！今月は私のクラスでは「ねじねじねじろう、パリブリッタシリーズ」でお届けしています。捻じる動きは背骨にも、内臓にもいいとされています。日本語でも「頭をひねる」と言いますね。捻じると体の中に流れるエネル […]
9月のスケジュールに一部変更がございます
皆様こんにちは！ 9月のスケジュールに一部変更がございますのでご連絡いたします。 【休講】9月21日(火)マインドフルネスヨガ 【担当講師変更】9月24日(金) 変更前：呼吸とアーサナ／香織先生↓変更後：基礎ヨガ／シゲ先
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９月も週末稽古はオンラインで対応します。
こんにちは、ともえです。豪雨が続いたり、今日は猛暑と気温の変化が激しく、皆様体調崩さずにお過ごしでしょうか。 ９月から横浜でのスタジオレッスンを再開する予定でしたが、コロナが急拡大しているのをうけ、９月も週末は「オンライ
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ヨガで鍛える腹筋
約３週間ぶりに久しぶりに動画公開しました！撮影したのはずっと前だったのですが、長男が風邪ひいて、毎日バタバタしておりました。次男が産まれて、はや３か月。この３か月間、忙しすぎて、あまり記憶がないです? ヨガというとストレ
麻子先生からお便り２
こんにちは、代表のともえです。先日は私のオンラインヨガに麻子先生も参加してくださり、また画面越しに会えて嬉しかったです。そんな麻子先生から引っ越しレポート続編いただきました！引っ越し続編も面白いですよ、皆様もよかったら読
麻子先生からお便り
こんにちは！代表のともえです。麻子先生からお便りをいただきました☟引っ越しフェリー旅日記がとっても面白いです。麻子先生、元気そうでよかったです?以下、麻子先生のお便りです。 おはようございます☀️麻子です。何とか福岡へ辿
明日８月１日（日）週末オンラインヨガ、スタート！
いよいよ明日から８月ですね！８月だけ週末はスタジオでのお稽古はお休みで、オンラインクラスのみの開講になります。 日曜１０時半からのオンラインクラスに参加ご希望の方はメールかＬｉｎｅでご連絡くださいませ。参加に必要なリンク
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チェアヨガ動画アップしました！
椅子を使ったヨガ（チェアヨガ）は初心者やシニアの方にオススメなのはもちろん、経験者や中級・上級の方にもオススメです。椅子を使うことにより、より自分の心と身体を観察する余裕が生まれ、正しい姿勢に対する理解を深めてくれます。
麻子先生、さいごのお稽古。お疲れ様でした、そしてありがとう！
こんにちは！すっかり夏ですね、暑いので、おうちプールを買ったともえです。 昨日は麻子先生、ラサリラヨガでの最後のお稽古でした。どうしても麻子先生に「お疲れ様でした、ありがとうございました。」と言いに行きたくて、息子二人連
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８月のスケジュールのご案内
みなさまこんにちは！ラサリラヨガ代表の智江です。８月のスケジュールについてご案内いたします。 ８月のラサリラヨガ スケジュール ８月のお稽古は以前から告知させていただいた通り、週末のお稽古は「オンラインのみ」とさせていた
先週日曜に麻子先生のお別れ会、開催しました！
あー行きたかった！！先週日曜の麻子先生のお別れ会！長男が風邪ひいて、主催者なのにまさかの欠席。ポールや他の先生方がフォローしてくださったおかげで、無事に開催でき、私はZoomで参加させて頂きました。 麻子先生はヨガの実力
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麻子先生のお別れ会
おはようございます。ともえです。ご無沙汰しております。毎日二人のベイビーの育児でヘトヘトになりつつも充実した日々を過ごしております。 麻子先生は今月末をもってラサリラヨガを卒業されます。わたしも本当に寂しくて寂しくてたま