英語と日本語で学ぶオンラインヨガ開講
毎週月曜１０時～１１時
横浜のヨガスタジオ「ラサリラヨガ」のオンラインクラス。
ポールとトモエ、夫婦で指導しています。以前は海外居住の外国人の生徒向けに行っていたため、クラスは完全に英語でしたが、日本人にも参加しやすい時間帯に開講することになりましたので、今後は皆様のリクエストに応じて日本語も織り交ぜながら進めていきたいと思っています。
私達のクラスではアライメント（正しい姿勢）を重要視し、状況に応じてプロップス（補助道具）を使います。補助道具といっても、ご家庭にあるフェイスタオルやダイニングチェアを準備していただくだけで結構です。
ヨガが初めての方、運動不足の方等、どんな方でも安全に無理なく練習していただけるよう丁寧に指導させていただくことを心掛けております。
どなたでもお気軽にご参加ください。皆様とお会いできるのを楽しみにしております。
参加方法
レッスンまでの流れについて
- 上記にある「スケジュール・予約」ボタンをクリック。受講したい日程のイベントをクリックし、登録してください。
- ご予約いただいた方には入室用URLとミーティングIDをお送りします。
- 当日の午前８時まで受付しております。
- インターネット環境とデバイス（PC・タブレット・スマートフォンいずれか）のご準備をお願い致します。
初めての方でタブレット・スマートフォンから接続の場合は、事前にアプリのインストールをお願い致します。
＊zoomのご利用方法の詳細は →こちらのマニュアル (pdf)をご確認ください。- インストラクターの動きが見やすいため、パソコンでのご参加をお勧めします(スマートフォンやタブレットでもご参加可能です)。パソコン使用の場合、内臓カメラやWEBカメラが接続されているかをご確認ください。
- スマートフォン利用の場合、マナーモードを解除しないと音声が聞き取れませんのでご注意ください。
- Wi-Fi(無線LAN)を使用している場合、ルーターからパソコンまでの距離が遠いと電波が届きづらいことがあります。受講前にインターネット回線が適切につながることをご確認ください。
- 音声は「ミュート」で、ビデオon/offはご自由ですので、お部屋を映したくない方はoff(または背景を設定）でご参加ください。
- skypeやfacetimeなどwebカメラを使用するアプリを利用している方は、アプリ使用を終了させてからZOOMアプリを立ち上げて下さい。
- レッスン途中での退室も可能です。
- 当日、入室用URLからクラスにご参加ください。
クラス開始の約10分前から入室可能(ご参加可能)です。 - レッスン終了後10分程度の質問・交流タイムを設けていますので、お時間がある方はお気軽にお声掛けください。
ご利用に当たって
確認事項
- チケットご購入後のキャンセルはできません。。
- 生理の方、妊婦の方、その他怪我や持病をお持ちの方は当日のお稽古の際か事前にお知らせください。