梅雨の時期はゆったりと過ごす。６月のヨーガ

６月といえば梅雨ですね。しとしとと雨が降りつづける６月は、心も体もなんだか重たく感じる瞬間がありますよね。皆が毛嫌いしがちな梅雨ですが、アーユルヴェーダの治療は雨季がベストとされます。オイルの浸透がよいこと、老廃物を出し […]

４月２日（日）本日休講

【本日休講】おはようございます、ともえです。病み上がりでまだ咳をしているので、残念ながら本日のレッスンは休講にいたします。また来週には元気に横浜に行けると思いますので、ぜひ来週お会いしましょう。４月のテーマは「体幹トレー […]

【開催レポート】アーユルマントラを唱えてみよう

こんにちは！講師のかおりです。先日開催したマントラのワークショップにご参加いただいた生徒さまから感想をお寄せいただいたのでご紹介いたします！ 楽しかったです！ あっという間に時間が過ぎてしまいました。 サンスクリット語は […]

お稽古時のマスクの着用について

すでに厚生労働省からも発表されている通り、マスク着用は個人の主体的な判断が基本となります。 ラサリラヨーガでもこの方針に合わせ、3月13日より生徒の皆様の選択を尊重し、各自の判断にお任せいたします。なお、講師もマスクを外 […]

胸を開く6つのアーサナ

２月は日曜の智江のクラスでは「胸を開こう」をテーマにお稽古しています。私は背が低いので、昔から母が「姿勢良く！」と言って猫背になっている自分を気づかせてくれていました。美しい姿勢を保つには背中と胸がKey Pointにな […]

1月29日(日)休講

おはようございます。ともえです。次男が今朝嘔吐し、本日のお稽古は急遽お休みさせていただきます。もうスタジオに行く準備をしてくださってた方もいるかもしれません、大変申し訳ないです。また来週お会いしましょう😊皆様も体調に気を […]

2023年土日稽古の年間スケジュール

新年あけましておめでとうございます。大晦日に飛行機で福岡に来て、福岡を満喫しています。 去年は８月から横浜の教室稽古を再開したり、年末には野田市でもヨガのお稽古を再開させていただき、仕事と育児と家事で毎日走り回っていた気 […]

本日12月18日（日）休講

おはようございます、ともえです。風邪を引いてしまったため、本日、12月18日（日）のお稽古は休講と致します。来る予定をしてくださっていた方、急なお知らせとなりすみません。今週息子が次々と風邪を引いてて、雲行きが怪しかった […]

人に愛されるって大事なこと

こんにちは！代表のともえです。明後日はオンラインヨガの日です！オンライン、まだ参加したことない・・・という方もぜひお気軽にメールくださいね♪さて今日は我が家はお休みの日で、家族でアルパカを見に行ってきました♡アルパカは見 […]

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