10月29日(日)ハロウィーンパーティー
去年大好評だったハロウィンパーティー、今年も武神館横浜とラサリラヨーガ合同でハロウィンパーティーをやります! 【日時】10月29日(日)18:40〜20:30【参加費】1,000円(スタジオで準備する紙皿や飲み物に使わせ […]
去年大好評だったハロウィンパーティー、今年も武神館横浜とラサリラヨーガ合同でハロウィンパーティーをやります! 【日時】10月29日(日)18:40〜20:30【参加費】1,000円(スタジオで準備する紙皿や飲み物に使わせ […]
みなさまこんにちは☺️講師のかおりです。 10月はともえ先生のワークショップに加え、私が担当するワークショップも開催いたします。 「呼吸とアーサナの関係を学ぶ」 ヨガのポーズを取るときには、大体呼吸の指示があります。「吸 […]
車で15分のところに「まつぶし緑の丘公園」という素敵な公園があります。広々としてて、風が心地のよい平和な公園です。よく主人がいない時も犬と子供連れて行っています。 「歩く足つぼ」のスペースなのですが、息子達はいつもすぐに […]
普段のお稽古ではアーサナ(ポーズ)をメインに指導していますが、ヨガってアーサナだけじゃなくて、プラーナヤーマも瞑想も哲学もあるんです、というのを徐々に皆様に伝えたく、「ヨガを深める プラーナヤーマと瞑想」を開講することに […]
楽しみにしてくださってた方も多いとは思いますが、なんと麻子先生、コロナにかかってしまったそうです。また体調を万全にしてから関東にいらっしゃるとのことで、今回の8月6日の午前中のレッスンは担当がアサコ→智江に変更しておりま […]
孔子が書いた論語に「知之者不如好之者、好之者不如楽之者」という文章があります。「それを知っているだけの者は、それを好きな者には適わない。それを好きなだけの者は、それを楽しんでいる者には適わない」という意味になります。 ヨ […]
こんにちは!ともえです。毎日暑いからと行って、ダラダラしてませんか?本当に今年は暑いですが、ヨガの先人たちの知恵を借りて、工夫して過ごしていきたいと思います。 夏のエクササイズは少し工夫が必要です。早朝や夕方にランニング […]
今年の6月で、ラサリラヨガが日ノ出町のスタジオに移転してから5周年が経ちました。何とかこうやって運営してこれたのは皆さまのおかげです。「ヨガの素晴らしさを伝えたい」という思いでやってきましたが、私の方が精神的に救われたこ […]
こんにちは!ラサリラヨガ講師のかおりです。 ラサリラヨガスタジオでは観葉植物をいくつか育てています🌿植物が健康に育っていくためには剪定がとても大切です。お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、ガジュマルを丸坊主にしま […]
6月といえば梅雨ですね。しとしとと雨が降りつづける6月は、心も体もなんだか重たく感じる瞬間がありますよね。皆が毛嫌いしがちな梅雨ですが、アーユルヴェーダの治療は雨季がベストとされます。オイルの浸透がよいこと、老廃物を出し […]