2月 3 2024 プラーナとアパーナ ヨガのこころ, ヨガの座学, 代表智江のヨガ日記 / アパーナ, プラーナ こんにちは!ともえです。 今日は節分ですね。鬼のお面、我が家も買いました。これから豆まきします。 今日は野田市の生徒さんに「やる気がでなくて、家でゴロゴロばっかりしている。どうしたらいいですか?」と聞かれました。「気」の […] プラーナとアパーナ Read More »