馬鹿力を引き出すBaddha Parsvakonasana（バッダパールシュヴァコナーサナ）

アーサナクリニック / ,

春のチャレンジポーズ🌸バッダパールシュヴァコナーサナ Baddha Parsvakonasanaは Baddha　：　バッダ（つかんだ、縛られた）Parsva　：　パールシュヴァ（体側／横）Kona　：　コナ（角度） を […]

馬鹿力を引き出すBaddha Parsvakonasana（バッダパールシュヴァコナーサナ） Read More »