11月のテーマは「胸を開く」

こんにちは!最近は風邪を引いたという声もちらほら聞こえますが、皆さま体調いかがでしょうか? 先週のレッスンでは、ヨガの経典『ヨガスートラ』に記されている教えのひとつ「アスティヤ(不盗)」について少しお話しました。 「人の […]

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