アシュタンガヨガクラス 開講します!

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10月11日(木)10:00よりアシュタンガヨガクラス 開講します!! ◆アシュタンガヨガとは? 多数あるヨガの種類の中でも運動量が豊富で、 呼吸に合わせて決められた順番のアーサナ(ポーズ)を行ってい […]

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