代表智江のヨガ日記

胸を開く6つのアーサナ

２月は日曜の智江のクラスでは「胸を開こう」をテーマにお稽古しています。私は背が低いので、昔から母が「姿勢良く！」と言って猫背になっている自分を気づかせてくれていました。美しい姿勢を保つには背中と胸がKey Pointにな […]

2023年土日稽古の年間スケジュール

新年あけましておめでとうございます。大晦日に飛行機で福岡に来て、福岡を満喫しています。 去年は８月から横浜の教室稽古を再開したり、年末には野田市でもヨガのお稽古を再開させていただき、仕事と育児と家事で毎日走り回っていた気 […]

人に愛されるって大事なこと

こんにちは！代表のともえです。明後日はオンラインヨガの日です！オンライン、まだ参加したことない・・・という方もぜひお気軽にメールくださいね♪さて今日は我が家はお休みの日で、家族でアルパカを見に行ってきました♡アルパカは見 […]

食レポ:スタジオすぐベトナム料理コタム

今日はスタジオの運営を一緒にしてくれている二人とスタジオ近くのベトナム料理コタムに行ってきました。 ベトナムのサンドイッチ、バインミーも美味しそうでしたが、無難にフォーをいただきました。 店内の匂いからしてベトナムにキタ […]

子連れ出勤

昨日からスタジオでの日曜稽古が再開しました。「子連れでの稽古になります」と事前にアナウンスしてたので来てくれる人いるのかな・・・と思っていましたが、有難いことに沢山の方にお稽古に参加していただき、中には「今日は稽古に参加 […]

先週日曜に麻子先生のお別れ会、開催しました！

あー行きたかった！！先週日曜の麻子先生のお別れ会！長男が風邪ひいて、主催者なのにまさかの欠席。ポールや他の先生方がフォローしてくださったおかげで、無事に開催でき、私はZoomで参加させて頂きました。 麻子先生はヨガの実力 […]

「Youtube妊娠ダイアリー」完結しました ！

妊娠中期２３週目から３８週目まで、１６週に渡って週に一度練習できる動画シリーズを公開してきましたが、本日ようやく３８週目の動画を編集し終わり公開しました！この動画を撮影した４日後に出産したんですよ♡ 私の実体験を交えなが […]

生命の奇跡

今日は入院最後の夜、明日あさ退院です。ご飯はめちゃくちゃ美味しいし、赤ちゃんの面倒も助産師さんにかなりみてもらえ、この４日間で随分休めて楽しい入院生活でした。 そんな入院生活も４日目になると、家族に会えなくてホームシック […]

5月13日、次男誕生!

おはようございます。ともえです。私ごとですが、昨日20時半に次男産まれました❤ 前回同様スピード出産、主人が武神館の稽古で横浜に行っていたので、陣痛がきてたけど19時過ぎになんとか長男を寝かしつけ、母に弾三をよろしくと言 […]

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