お知らせ

こんにちは！ともえです😊 なんだか来週あたりから、一気に夏らしい暑さになりそうですね🌞💦 そこで、この夏のヨガは「呼吸法と瞑想 集中特訓！」をテーマに行います✨ 毎回75分のお稽古のうち、約15分を呼吸法または瞑想にあて […]

Please find the English version after the Japanese text. こんにちは！ 台風は無事に過ぎ去り、今日は最高の陽気ですね！日も長くなり、最近は毎日息子たちを家の中に入れ

先日、あつし先生が1か月間のインド修行を終えて帰国されました✨ 6月7日（日）は、インド修行で感じたことや学んだこと、面白かった出来事などを皆さんにシェアしてくださいます。 私も本当は参加したいくらいなのですが、この日は

こんにちは、ともえです🌸現在、福岡に来ています。 今年は関東が先に桜が咲き、福岡はいま満開です🌸 海外では長く咲く花が好まれることもありますが、日本人はわずか1週間ほどで散る桜を愛しますよね。その儚さが、「諸行無常」とい

４月から「ヨガスートラ勉強会」を開講します。全４回のシリーズです。普段のお稽古で、哲学的な話やインドの神様の話、ヨガスートラについてじっくりお話する時間がないので、時間を設けてみんなで座学を楽しみたいと思います。初回はラ

3月1日(日)から午後のクラスのみ開講となります。クラス名も基礎ヨガに変更となりました。ビギナーの方も、中級の方も、お怪我がある方も、妊娠中の方もみな午後にお越しください😊13時半開始です!皆様のご参加お待ちしております

あけましておめでとうございます！✨皆様いかがお過ごしでしょうか？ともえです😊 12月15日（月）に出国し、いまはフロリダ州のパームビーチにいます。今回のフライトは本当に大変でした。まずは成田空港からダラスに到着✈️そこで

こんにちは！ともえです😊 12月に入り、街はすっかりクリスマスムードですね🎄 先日のハロウィンのプチギフトが好評だったので、クリスマスにはキャンドルのプチギフトをご用意しました🕯️💝12月7日（日）＆ 14日（日）にお越