お知らせ

マントラワークショップ開催!11月18日(土)14:30〜

過去2回開催して好評だったマントラのワークショップ第3弾を開催します!今回唱えるのはシヴァ神のマントラです。シヴァ神にまつわるインド神話のエピソードを交えながら、伝統的なチャンティング(マントラの詠唱)の練習をしていきま …

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11月23日(木・祝日)「ヨーガを深める アーユルヴェーダ基礎と体質別練習法」ワークショップ by 智江

普段のお稽古ではアーサナ(ポーズ)をメインに指導していますが、ヨガってアーサナだけじゃなくて、プラーナヤーマも瞑想もアーユルヴェーダもあるんです、というのを徐々に皆様に伝えたく、ヨーガを深めるシリーズ第二弾を開催すること …

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10月ワークショップ開催のお知らせ 「呼吸とアーサナの関係を学ぶ」

みなさまこんにちは☺️講師のかおりです。 10月はともえ先生のワークショップに加え、私が担当するワークショップも開催いたします。 「呼吸とアーサナの関係を学ぶ」 ヨガのポーズを取るときには、大体呼吸の指示があります。「吸 …

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10月9日(月・祝日)「ヨガを深める プラーナヤーマと瞑想」ワークショップ by 智江

普段のお稽古ではアーサナ(ポーズ)をメインに指導していますが、ヨガってアーサナだけじゃなくて、プラーナヤーマも瞑想も哲学もあるんです、というのを徐々に皆様に伝えたく、「ヨガを深める プラーナヤーマと瞑想」を開講することに …

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8月6日(日)10時半担当がアサコ先生→智江に変更

楽しみにしてくださってた方も多いとは思いますが、なんと麻子先生、コロナにかかってしまったそうです。また体調を万全にしてから関東にいらっしゃるとのことで、今回の8月6日の午前中のレッスンは担当がアサコ→智江に変更しておりま …

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7月17日(月・祝日)『ポットラックパーティー&ヨガプチレッスン』

今年の6月で、ラサリラヨガが日ノ出町のスタジオに移転してから5周年が経ちました。何とかこうやって運営してこれたのは皆さまのおかげです。「ヨガの素晴らしさを伝えたい」という思いでやってきましたが、私の方が精神的に救われたこ …

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梅雨の時期はゆったりと過ごす。6月のヨーガ

6月といえば梅雨ですね。しとしとと雨が降りつづける6月は、心も体もなんだか重たく感じる瞬間がありますよね。皆が毛嫌いしがちな梅雨ですが、アーユルヴェーダの治療は雨季がベストとされます。オイルの浸透がよいこと、老廃物を出し …

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GW企画★ガーヤットリーマントラを唱えてみよう 5月3日(水)・4日(木)開催!

こんにちは!ラサリラヨガ講師のかおりです。好評につき、マントラを練習するワークショップの第2弾を開催します☺️ 今回練習するガーヤットリーマントラは、意志の強さを貫く強さや精神の強さをもたらしてくれるともいわれ、インド独 …

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