11月14日(日)からTomoeのスタジオ稽古復活です

こんにちは。ともえです。 いよいよ明日14日(日)に久しぶりに横浜でお稽古します!まだ生後6か月の次男は日曜保育に預けれないので、次男同伴で出勤(長男は保育園へ)。1歳になるまではおそらくほとんど次男を連れての出勤になり […]

片鼻呼吸法・ナディショーダナ

昨日ラサリラヨガのYoutubeチャンネルを見てくれているママ友から「最近アップされた動画、妊娠中に撮ったやつですよね~」と言われました。そうなんです。出産後は忙しすぎて、撮影する暇がなく、そして撮影する暇はないであろう […]

9月はねじろう!週末オンラインヨガ

こんにちは、智江です!今月は私のクラスでは「ねじねじねじろう、パリブリッタシリーズ」でお届けしています。捻じる動きは背骨にも、内臓にもいいとされています。日本語でも「頭をひねる」と言いますね。捻じると体の中に流れるエネル […]

ヨガで鍛える腹筋

約3週間ぶりに久しぶりに動画公開しました!撮影したのはずっと前だったのですが、長男が風邪ひいて、毎日バタバタしておりました。次男が産まれて、はや3か月。この3か月間、忙しすぎて、あまり記憶がないです💦 ヨガというとストレ […]

麻子先生からお便り2

こんにちは、代表のともえです。先日は私のオンラインヨガに麻子先生も参加してくださり、また画面越しに会えて嬉しかったです。そんな麻子先生から引っ越しレポート続編いただきました!引っ越し続編も面白いですよ、皆様もよかったら読 […]

麻子先生からお便り

こんにちは!代表のともえです。麻子先生からお便りをいただきました☟引っ越しフェリー旅日記がとっても面白いです。麻子先生、元気そうでよかったです💛以下、麻子先生のお便りです。 おはようございます☀️麻子です。何とか福岡へ辿 […]

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