マンスリースケジュール

※どのクラスも予約不要でご自由に参加していただけます。
※担当講師は予告なく変更になることがあります。

!必ずご確認ください!

混雑回避のため当面の間、日曜の開催の2クラスのうち1クラスのみの参加でお願いいたします。
皆様に安全にヨガを楽しんでいただけるようご協力よろしくお願いします。

オンラインヨガ、11月23日(月・祝)よりスタート!参加方法はこちら
※マンスリーチケット、6回チケット使えます。チケットお持ちの方はリンクとパスワードを個別にお知らせしますので、メールください。

11月24日(火)のアシュタンガヨガはプチワークショップを開催します。
今月のテーマは「ツイスト」です。簡単なようで意外と奥深いねじりの動き。前屈や後屈など違うアサナを深めるヒントが見つかるかもしれません。
また、身体をひねる動きは、内臓を刺激し免疫力を高めるとも言われています。ヨガで身体メンテナンスしていきましょう

料金表

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