「重し」になるサンドバッグを使ってヨガをすると、まるで先生にアジャストしてもらっているような感覚で気持ちよくストレッチを深めることができます。
そんな素晴らしいアイテムを手作りしてみませんか？
作った後は、サンドバッグを使ってじっくり体を伸ばしましょう！
この袋に砂を入れていきます。
【日時】
4月29日（月・祝）
①サンドバッグ作り 14:00-15:00
②サンドバッグを使ったヨガのお稽古 15:15-16:30
※どちらかだけの参加でもOKです。①で作らなくても、サンドバッグはレンタルできます。
【参加費】
①だけ ： 3,500円（サンドバッグ代込。２個（各２キロ）を作り、お持ち帰りいただけます。）
②だけ ： 通常のお稽古のチケット、料金でご参加いただけます。
①と②の両方 ： 4,500円
【定員】
８名
お申し込みは智江先生まで！