「ヨガとマントラ」時間変更のお知らせ

9月から、毎週木曜の「ヨガとマントラ」クラスの開始時間が11時に変更となります。 スケジュールページもあわせてご確認くださいませ。 さて、ここからは智江先生のアシスタントを務めている私かおりがこのヨガとマントラクラスにつ

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出産前、最後の最後は体を動かしまくっています

こんにちは!息子はまだ産まれてないですよ~!でもおかげで、普段できないパソコン作業がたくさん出来て、充実した日々を過ごすことができています。 妊婦の体は本当に毎日が変化の連続で、4日ほど前から謎のブツブツが全身に出来て、

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