9月はねじろう!週末オンラインヨガ

こんにちは、智江です!今月は私のクラスでは「ねじねじねじろう、パリブリッタシリーズ」でお届けしています。捻じる動きは背骨にも、内臓にもいいとされています。日本語でも「頭をひねる」と言いますね。捻じると体の中に流れるエネルギーも変わってきます。そんな捻じることの大切さを今月は特にお伝えしていきます。

どなたでも大歓迎です!参加希望者は個人的に連絡くださいね♪

毎週土曜14時半~(担当Asako)

毎週日曜10時半~(担当Tomoe)

皆様のご参加お待ちしております。

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