９月はねじろう！週末オンラインヨガ

こんにちは、智江です！今月は私のクラスでは「ねじねじねじろう、パリブリッタシリーズ」でお届けしています。捻じる動きは背骨にも、内臓にもいいとされています。日本語でも「頭をひねる」と言いますね。捻じると体の中に流れるエネルギーも変わってきます。そんな捻じることの大切さを今月は特にお伝えしていきます。

どなたでも大歓迎です！参加希望者は個人的に連絡くださいね♪

毎週土曜１４時半～（担当Asako）

毎週日曜１０時半～（担当Tomoe）

皆様のご参加お待ちしております。