4月29日(月・祝)ヨガ用のサンドバッグを作るワークショップ開催!
「重し」になるサンドバッグを使ってヨガをすると、まるで先生にアジャストしてもらっているような感覚で気持ちよくストレッチを深めることができます。 そんな素晴らしいアイテムを手作りしてみませんか? 作った後は、サンドバッグを […]
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「重し」になるサンドバッグを使ってヨガをすると、まるで先生にアジャストしてもらっているような感覚で気持ちよくストレッチを深めることができます。 そんな素晴らしいアイテムを手作りしてみませんか? 作った後は、サンドバッグを […]
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ラサリラヨガで「ヨガとマントラ」のクラスを担当してくださっている、亜美先生のワークショップを開催します! 本格的なサンスクリット語のマントラを学べる数少ないチャンスです。この機会にぜひ体験してみてはいかがでしょうか? &
3月30日(土)「ヨガとマントラ」ワークショップ開催します Read More »
皆さまこんにちは!インストラクターのゆりこです。3月より毎週水曜日夜19:30-20:45に「ヨガと瞑想」クラスを開講することになりました。 このクラスではゆったりとしたアーサナを行ったあと、15〜20分くらいの瞑想の時
【クラス紹介】ゆりこ先生による「ヨガと瞑想」 Read More »
ラサリラヨガのお稽古でおなじみのプロップスたち。 この画像の、ブロック・ブランケット・ボルスターを個人輸入します。欲しい方は3月6日まで予約を受け付けます! 実に3年ぶりに仕入れます。また今度仕入れるのは数年後になる可能
予約受付中!インド製のプロップスを個人輸入します Read More »
皆さまこんにちは! 3月より始まる木曜14時からの「ヨガとマントラ」のクラスを担当するインストラクターの亜美です。 このクラスは、クリシュナマチャリアの教えをベースにしており、毎回マントラを詠唱します。 マ
【クラス紹介】亜美先生による「ヨガとマントラ」 Read More »
現在ラサリラヨガでは5つのクラスを行っています。 それぞれ具体的にどんな内容なのか、運動量はどのくらいか、などまとめたページになっています。 初めて参加される方は特に参考になさってくださいね!
以下の2クラスにおきまして、日時とクラス内容に変更がありますのでお知らせいたします。 1. クリシュナマチャリアのヨガ(火曜10時〜11時15分) ↓↓↓ ヨガとマントラ(木曜14時〜15時15分) &nb
3月から日時変更するクラスがあります Read More »
皆様、少し雪がちらつき始めましたね~! 11時からの百合子先生のクラス「やさしい瞑想とヨガ哲学」は急遽キャンセルになりました。 16時からの智江のクラスは通常通りございます。また17時半から「鼻うがい」を無料練習会もござ
本日11時からの百合子先生のクラス「やさしい瞑想とヨガ哲学」はキャンセル Read More »
無邪気とはなんでしょうか。辞書を引いてみると一つ目に 「素直で悪気がないこと。いつわりや作為がないこと」 と出てきます。よく使われているのはこの意味ですよね。修行を続けていく上でこの無邪気さってとっても大事だと思うんです
無邪気であることはヨーガの真理である Read More »
本格的な花粉症シーズンを迎える前に、鼻腔内をきれいにする方法を学んでみませんか? 写真出典 http://www.govinda-fitness.com ヨガには様々な身体浄化の方法がありますが、そのうちの
2月9日(土)、2月11日(月) 鼻うがい講習開催します Read More »
日時:2月2日(土)17時半~18時 内容:豆まきをし、その後みんなで恵方巻を一緒にいただきます。豆まきは武術組の男性陣に鬼のお面をかぶっていただき、ヨガメンバーが豆を投げるといった楽しいイベントです!その後、ヨガの先生
2月2日(土)ヨガ・武神館合同、節分大会 Read More »
明日からアイアンガーヨガが横浜マッセレンタルスタジオで始まります! 毎週木曜よる 19時〜20時半 料金は初回試しと入会金込みで3000円、4回チケット(4か月有効)もあると聞いています。詳しくは松本泰子先生に当日お問い
17日(木)からアイアンガーヨガが始まります! Read More »