オンラインヨガ

明日8月1日(日)週末オンラインヨガ、スタート!

いよいよ明日から8月ですね!8月だけ週末はスタジオでのお稽古はお休みで、オンラインクラスのみの開講になります。 日曜10時半からのオンラインクラスに参加ご希望の方はメールかLineでご連絡くださいませ。参加に必要なリンク […]

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【代表ともえの日記】妊娠37週目に入りました!まだ産まれず・・・

お久しぶりです。産休に入って1か月が経ちました。みなさん、お元気ですか?私は現在妊娠37週目、いつ産まれてきてもいい状態に入りました! お腹の赤ちゃんが下がってきているから安静にするようにと妊娠34週~36週目は言われ、

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4月のスケジュール | オンラインクラス(基礎)が増えます!

こんにちは!代表のともえです。横浜のスタジオ近くの大岡川の桜も咲き始めた頃だと聞きます。今週末が見頃っぽいです♪ 以前からお知らせさせて頂いた通り、今週末3月28日(日)のお稽古が私の最後の横浜でのお稽古となります。4月

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【4月8日から開講】妊娠中のともえ先生とオンライン・マタニティヨガ

代表のともえです。5月23日に出産予定で、現在妊娠8カ月目です。妊婦さん向けも長い間指導させていただいていますが、やはり現役で妊娠してると(第二子妊娠中)、本当に妊婦さんて毎日が大変!と実感します。山の天気のように体調の

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ハムストリングをほぐそう!もも裏ストレッチ Youtube公開

お待たせしました♪「ハムストリングをほぐしたい!」というご意見よくいただくので、ハムストリングを柔軟にするヨガ動画作成しました!がっつり妊婦の私がやっていますが、妊婦向け限定というわけではなく一般向けです? ハムストリン

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マタニティヨガYoutubeで公開しました!

代表の智江です。現在妊娠27週になりました。いまお腹の中の赤ちゃんは1キロくらいだそうで、毎日元気よく蹴ってくれているのを感じます。ちなみにまたまた息子です? 現在もコロナ禍の中、外出自粛中の生徒さんや子育てや介護などと

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12月から日曜は午前に1クラス、午後に1クラスになりました

こんにちは!今日も快晴、気持ちがいいですね~! 毎日みなさんもコロナのニュース、注意深くチェックされていることと思います。私も妊婦なので、万が一かかったら大変とのことで、気を付けています。 【お知らせ】12月から日曜のク

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英語と日本語で学ぶオンラインヨガ開講

『英語と日本語で学ぶ オンラインヨガ』開講!! 毎週月曜10時~11時

「ラサリラヨガ」の生徒の皆様、お待たせしました、遂にオンラインクラスを始めますよ!実は4月頃からずっとヨーロッパ、アメリカ向けに週2回、オンラインヨガクラスは開講しておりましたが、日本人が参加しにくい時間帯であったため、

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