オンラインヨガ

いよいよ明日から８月ですね！８月だけ週末はスタジオでのお稽古はお休みで、オンラインクラスのみの開講になります。日曜１０時半からのオンラインクラスに参加ご希望の方はメールかＬｉｎｅでご連絡くださいませ。参加に必要なリンク […]

【代表ともえの日記】妊娠37週目に入りました！まだ産まれず・・・

お久しぶりです。産休に入って１か月が経ちました。みなさん、お元気ですか？私は現在妊娠３７週目、いつ産まれてきてもいい状態に入りました！お腹の赤ちゃんが下がってきているから安静にするようにと妊娠３４週～３６週目は言われ、

今日は沢山の方にお稽古来ていただき、本当にありがとうございました! お稽古の後は何人か私に付き合って花見にも来てくれました。大岡川、桜満開でしたよ♫皆コロナで色々自粛してると思いますが、こうやってたった5分でも皆で共に桜

こんにちは！代表のともえです。横浜のスタジオ近くの大岡川の桜も咲き始めた頃だと聞きます。今週末が見頃っぽいです♪ 以前からお知らせさせて頂いた通り、今週末３月２８日（日）のお稽古が私の最後の横浜でのお稽古となります。４月

代表のともえです。５月２３日に出産予定で、現在妊娠８カ月目です。妊婦さん向けも長い間指導させていただいていますが、やはり現役で妊娠してると（第二子妊娠中）、本当に妊婦さんて毎日が大変！と実感します。山の天気のように体調の

お待たせしました♪「ハムストリングをほぐしたい！」というご意見よくいただくので、ハムストリングを柔軟にするヨガ動画作成しました！がっつり妊婦の私がやっていますが、妊婦向け限定というわけではなく一般向けです? ハムストリン

代表の智江です。現在妊娠２７週になりました。いまお腹の中の赤ちゃんは１キロくらいだそうで、毎日元気よく蹴ってくれているのを感じます。ちなみにまたまた息子です? 現在もコロナ禍の中、外出自粛中の生徒さんや子育てや介護などと

こんにちは！今日も快晴、気持ちがいいですね～！毎日みなさんもコロナのニュース、注意深くチェックされていることと思います。私も妊婦なので、万が一かかったら大変とのことで、気を付けています。【お知らせ】12月から日曜のク

「ラサリラヨガ」の生徒の皆様、お待たせしました、遂にオンラインクラスを始めますよ！実は４月頃からずっとヨーロッパ、アメリカ向けに週２回、オンラインヨガクラスは開講しておりましたが、日本人が参加しにくい時間帯であったため、