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去年大好評だったハロウィンパーティー、今年も武神館横浜とラサリラヨーガ合同でハロウィンパーティーをやります！【日時】10月29日(日)18:40〜20:30【参加費】1,000円（スタジオで準備する紙皿や飲み物に使わせ […]

10月ワークショップ開催のお知らせ　「呼吸とアーサナの関係を学ぶ」

みなさまこんにちは☺️講師のかおりです。 10月はともえ先生のワークショップに加え、私が担当するワークショップも開催いたします。「呼吸とアーサナの関係を学ぶ」ヨガのポーズを取るときには、大体呼吸の指示があります。「吸 […]

車で１５分のところに「まつぶし緑の丘公園」という素敵な公園があります。広々としてて、風が心地のよい平和な公園です。よく主人がいない時も犬と子供連れて行っています。「歩く足つぼ」のスペースなのですが、息子達はいつもすぐに […]

普段のお稽古ではアーサナ（ポーズ）をメインに指導していますが、ヨガってアーサナだけじゃなくて、プラーナヤーマも瞑想も哲学もあるんです、というのを徐々に皆様に伝えたく、「ヨガを深める　プラーナヤーマと瞑想」を開講することに […]

香織先生は体調不良が長引いているとのことで、８月２６日（土）も休講です。２週連続となり皆様にはご迷惑をお掛けいたしますことお詫び申し上げます

香織先生、体調不良により、８月１９日（土）は休講です。皆様もお身体には十分お気を付けください。

楽しみにしてくださってた方も多いとは思いますが、なんと麻子先生、コロナにかかってしまったそうです。また体調を万全にしてから関東にいらっしゃるとのことで、今回の８月６日の午前中のレッスンは担当がアサコ→智江に変更しておりま […]

孔子が書いた論語に「知之者不如好之者、好之者不如楽之者」という文章があります。「それを知っているだけの者は、それを好きな者には適わない。それを好きなだけの者は、それを楽しんでいる者には適わない」という意味になります。ヨ […]

こんにちは！ともえです。毎日暑いからと行って、ダラダラしてませんか？本当に今年は暑いですが、ヨガの先人たちの知恵を借りて、工夫して過ごしていきたいと思います。夏のエクササイズは少し工夫が必要です。早朝や夕方にランニング […]

今年の６月で、ラサリラヨガが日ノ出町のスタジオに移転してから５周年が経ちました。何とかこうやって運営してこれたのは皆さまのおかげです。「ヨガの素晴らしさを伝えたい」という思いでやってきましたが、私の方が精神的に救われたこ […]

こんにちは！ラサリラヨガ講師のかおりです。ラサリラヨガスタジオでは観葉植物をいくつか育てています🌿植物が健康に育っていくためには剪定がとても大切です。お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、ガジュマルを丸坊主にしま […]

６月といえば梅雨ですね。しとしとと雨が降りつづける６月は、心も体もなんだか重たく感じる瞬間がありますよね。皆が毛嫌いしがちな梅雨ですが、アーユルヴェーダの治療は雨季がベストとされます。オイルの浸透がよいこと、老廃物を出し […]