rasalila

流産

先週、流産しました。妊娠14週目でした。3週間前の検診のときに心拍が確認できない、子宮が収縮し始めているとのことで流産が確定していたのですが、クリニックの処置ではなく、自然排出を希望していたので、無事に、自然に出てきてく […]

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プラーナとアパーナ

こんにちは!ともえです。 今日は節分ですね。鬼のお面、我が家も買いました。これから豆まきします。 今日は野田市の生徒さんに「やる気がでなくて、家でゴロゴロばっかりしている。どうしたらいいですか?」と聞かれました。「気」の

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マントラワークショップ開催!11月18日(土)14:30〜

過去2回開催して好評だったマントラのワークショップ第3弾を開催します!今回唱えるのはシヴァ神のマントラです。シヴァ神にまつわるインド神話のエピソードを交えながら、伝統的なチャンティング(マントラの詠唱)の練習をしていきま

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11月23日(木・祝日)「ヨーガを深める アーユルヴェーダ基礎と体質別練習法」ワークショップ by 智江

普段のお稽古ではアーサナ(ポーズ)をメインに指導していますが、ヨガってアーサナだけじゃなくて、プラーナヤーマも瞑想もアーユルヴェーダもあるんです、というのを徐々に皆様に伝えたく、ヨーガを深めるシリーズ第二弾を開催すること

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10月ワークショップ開催のお知らせ 「呼吸とアーサナの関係を学ぶ」

みなさまこんにちは☺️講師のかおりです。 10月はともえ先生のワークショップに加え、私が担当するワークショップも開催いたします。 「呼吸とアーサナの関係を学ぶ」 ヨガのポーズを取るときには、大体呼吸の指示があります。「吸

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10月9日(月・祝日)「ヨガを深める プラーナヤーマと瞑想」ワークショップ by 智江

普段のお稽古ではアーサナ(ポーズ)をメインに指導していますが、ヨガってアーサナだけじゃなくて、プラーナヤーマも瞑想も哲学もあるんです、というのを徐々に皆様に伝えたく、「ヨガを深める プラーナヤーマと瞑想」を開講することに

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