馬鹿力を引き出すBaddha Parsvakonasana(バッダパールシュヴァコナーサナ)
春のチャレンジポーズ🌸バッダパールシュヴァコナーサナ Baddha Parsvakonasanaは Baddha : バッダ(つかんだ、縛られた)Parsva : パールシュヴァ(体側/横)Kona : コナ(角度) を […]
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春のチャレンジポーズ🌸バッダパールシュヴァコナーサナ Baddha Parsvakonasanaは Baddha : バッダ(つかんだ、縛られた)Parsva : パールシュヴァ(体側/横)Kona : コナ(角度) を […]
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我が家の梅は見ごろを迎え、春の訪れを感じる今日この頃。春はヨーガのベストシーズンなので、この春は何をしようかと毎年この時期は少しワクワクします。 3月~5月「スタジオで体験・ヨガリトリート(インスピレーション)」がテーマ
3月・4月・5月のテーマ「スタジオで体験・ヨガリトリート」 Read More »
マルチタスクを行うことが多い現代人。運転しながらラジオを聞いたり、料理しながら携帯で動画をみたり・・・情報で溢れている現代は無意識に脳が忙しく働き、疲労しやすい環境になっています。 ヨーガをしている時に他のことを考えてし
マルチタスクではなく、シングルタスク。ダーラナ(集中)とは Read More »
先週、流産しました。妊娠14週目でした。3週間前の検診のときに心拍が確認できない、子宮が収縮し始めているとのことで流産が確定していたのですが、クリニックの処置ではなく、自然排出を希望していたので、無事に、自然に出てきてく
先日「生徒よりも講師募集のほうが人が集まる」というYahooニュースを読みました。 https://news.yahoo.co.jp/articles/b35212375e4f84d3944ab96875d6273330
「生徒よりも講師募集のほうが人が集まる」という記事を読んで Read More »
こんにちは!ともえです。 今日は節分ですね。鬼のお面、我が家も買いました。これから豆まきします。 今日は野田市の生徒さんに「やる気がでなくて、家でゴロゴロばっかりしている。どうしたらいいですか?」と聞かれました。「気」の
明日、12月17日(日) の基礎アクティブ、基礎ゆっくりの担当はアサコ先生です❗✨ 福岡に在住のアサコ先生の稽古を受けれるチャンスは年に1回か2回くらいしかありません。ラサリラヨガのティーチャートレーニング出身、現在は福
12月17日(日)はアサコ先生担当です Read More »
アメリカからハネムーンで日本に来た友達がヨガしにきてくれました。数年前、交通事故で重傷、骨盤も割れて歩けなくて、3か月も入院していた彼女。辛い辛いリハビリを乗り越えて、ここまでヨガができるようになった姿をみてこみ上げてく
過去2回開催して好評だったマントラのワークショップ第3弾を開催します!今回唱えるのはシヴァ神のマントラです。シヴァ神にまつわるインド神話のエピソードを交えながら、伝統的なチャンティング(マントラの詠唱)の練習をしていきま
マントラワークショップ開催!11月18日(土)14:30〜 Read More »
普段のお稽古ではアーサナ(ポーズ)をメインに指導していますが、ヨガってアーサナだけじゃなくて、プラーナヤーマも瞑想もアーユルヴェーダもあるんです、というのを徐々に皆様に伝えたく、ヨーガを深めるシリーズ第二弾を開催すること
11月23日(木・祝日)「ヨーガを深める アーユルヴェーダ基礎と体質別練習法」ワークショップ by 智江 Read More »
去年大好評だったハロウィンパーティー、今年も武神館横浜とラサリラヨーガ合同でハロウィンパーティーをやります! 【日時】10月29日(日)18:40〜20:30【参加費】1,000円(スタジオで準備する紙皿や飲み物に使わせ
10月29日(日)ハロウィーンパーティー Read More »